エビコチュマヨ
材料(2人前) | |
エビ(ブラックタイガー)・・・・・10尾(200g) A┌塩 ・・・・・・・・少々 │酒 ・・・・・・・・大さじ1 │卵白 ・・・・・・・・小さじ1 └片栗粉 ・・・・・・・・大さじ1 レタス ・・・・・・・・・・2〜3枚 サラダ油 ・・・・・・・・・・大さじ1と1/2 |
B┌マヨネーズ ・・・・・・・・大さじ2 │レモン汁 ・・・・・・・・小さじ1 │はちみつ ・・・・・・・・小さじ1/2 └コチュジャン ・・・・・・・・小さじ1 |
- 1:エビは塩水で洗いカラをむき、背から開いて背わたを取り、しっぽもとる。
Aの調味料を順番に入れつつ、もみこみながら混ぜ合わせる。
- 2:レタスは1cm幅に切り器に敷いておく。
- 3:ボールにBの調味料を入れ、よく混ぜ合わせる。
- 4:熱したフライパンに油をしき、「1」のエビを中火から弱火で炒める。
エビに火が通ったら、「3」に入れ、よく混ぜ合わせ、「2」の器に盛る。
※教室でのレシピとは、分量・手順など若干異なる場合がございます。