茄子の冷菜
材料(2人前) | |
なす ・・・・・・・・・2本 長ネギ ・・・・・・・・・10cm かいわれ ・・・・・・・・・1/2パック |
A┌砂糖 ・・・・・・・・大さじ1/2 │すりごま ・・・・・・・・大さじ1/2 │しょうゆ ・・・・・・・・大さじ1・1/2 │酢 ・・・・・・・・大さじ1/2 │レモン ・・・・・・・・大さじ1/2 │粗唐辛子 ・・・・・・・・小さじ1/2 │生姜汁 ・・・・・・・・小さじ1/2 │みりん ・・・・・・・・小さじ1/2 └ごま油 ・・・・・・・・小さじ1 |
- 1:なすはヘタを取り縦半分に切る。上の部分を1cmほど切り残して、5mm幅の切込みを入れ、耐熱皿に並べ電子レンジ(600w)に2分半〜3分かける。粗熱を取った後、冷蔵庫で冷やす
- 2:長ネギは5cmの白髪ネギにして水にさらす。芯の部分はみじん切りにする。
- 3:「A」の調味料を混ぜ合わせ、長ネギのみじん切りを加え、タレを作る。
- 4:お皿に“1”のなすと、根を切ったかいわれと水気をきった白髪ネギを盛り付ける。タレをかけて食べる。
※教室でのレシピとは、分量・手順など若干異なる場合がございます。